栄養睡眠カウンセラーななみ

いつも、ありがとうございます。栄養睡眠カウンセラーななみです。 2025年5月20日〜24日に開催されたチャリティーイベント『Future Green祭り』 私は《あなたに足りない栄養素チェック＆お食 ...

いつも、ありがとうございます。栄養睡眠カウンセラーななみです。 5/20（火）～5/24（土）公益社団法人 国土緑化推進機構（緑の募金）協賛チャリティイベント「FutureGreen祭り」が始まります ...

5月20日（火）〜24日（日）の5日間、【Future Green祭り】に参加させていただくことになりました。 これは、オンラインのイベントです。 出品者が、それぞれのサービスや商品を出品する期間限定 ...

忙しい毎日の中で、なんとなく頭が働かない。 集中力が続かず、物の名前や人の顔がすぐに出てこない。 そんな、ちょっとした脳の衰えを感じること、ありませんか？ 前回の記事では、なぜ睡眠が必要なのかを、7つ ...

「やることがたくさんあって、寝ている時間が、もったいない。」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 日々の仕事、家事、家族との時間、自分の夢。 どれも大切で、削れるものはひとつもない。 だから「睡眠 ...

当サイトをご覧いただき、ありがとうございます。 栄養睡眠カウンセラーななみです。 このたび、新しいURLを取得し、サイトのお引越しをしました。 まだまだ整っていない部分も多いのですが、これから少しずつ ...